Besök i sjukvården

Vaknade med ett Zlatan-knä och kunde knappt ta mej till badrummet. Det gjorde så ont. Ringde omedelbart och sjukanmälde mej. Idag skulle jag åkt en vändtur till Stockholm som AGS. Drygt 10 timmars arbetsdag. En dyr karensdag m a o. Suck.

Det var igår det hände. Jag hade en tur till Malmö med 4 timmars rast mitt på dan. Då fick jag för mej att jag skulle jogga i Kungsparken. Ny miljö liksom. Det är ju alltid roligt. I lördags sprang jag f ö i Stockholm. 11 km i Lill-Jansskogen. I Malmö igår blev det 5 km och dom sista 300 metrarna spurtade jag rejält. Och jodå, knät protesterade redan där men jag struntade i det. Dumt nog. Det kändes inte heller helt bra att åka hem till Göteborg sen. Jobba på tåg med ett halvskadat knä är väl inte precis det bästa man kan ta sej för. Men jag hade ju inget val.

Jag fick omedelbart mitt straff för dumheten i att strunta i kroppens signaler. När jag vaknade i morse var jag helt övertygad om att något hade gått sönder. Jag såg för mej hur min träningskurva gjorde en störtdykning och att jag skulle bli långtidssjukskriven. Att jag likt Zlatan skulle opereras och sedan få kämpa mej tillbaka. Det var inga roliga tankar som jag brottades med i tidig gryning medan jag väntade på att vård-Sverige skulle vakna. Kryckor var det jag längtade allra mest efter. Kryckor och smärtlindring.

På Previa, som är SJ:s företagshälsovård, fanns inga kryckor att låna. Nähä? Lite dåligt tycker jag nog. Jag vände mej istället till min vanliga vårdcentral och fick en tid endast två timmar senare! Det kallar jag proffsigt. Jag fick komma till Emelie som är fysioterapeut. Hon var som en liten Jesus den där lilla tjejen. Duktig som sjutton. Hon klämde och kände och tejpade och sa åt mej att göra en lårsträckningsövning 10 gånger.
- Sen kan du gå härifrån, sa hon. Utan kryckor!
Och ta mej tusan om hon inte hade rätt. Jag blev helt paff. Och väldigt väldigt glad förstås. Jag har fortfarande en viss smärta men det går ju att GÅ! Bara en sån sak.

Löparknä med lätt stukning, det var Emelies diagnos. Hon tror också att jag är bra om 3-4 dar. Förutsatt att jag gör de övningar hon gav mej varannan timme. Ja det kan du skriva upp att jag ska! Varannan timme är det sagt och varannan timme blir det. Amen.

Kinesiologitejp. Magisk!